Veja como dormir rápido com essas dez dicas naturais!

Se você esta sem tempo para ler o artigo, veja o vídeo abaixo:

 

 

 

Muitas pessoas têm enfrentado problemas de sono constantes. O estresse da vida moderna, combinado com maus hábitos alimentares e de vida, aumentou a quantidade de pessoas que sofrem de insônia e que tem problemas para dormir com frequência.

Os remédios que combatem essa condição possuem muitas vezes efeitos colaterais nefastos, além de serem caros e de difícil acesso, pois vários deles são remédios que necessitam de prescrição médica.

Além disso, em muitos casos, o acesso a esse tipo de medicamento é impossível para pessoas com condições pré-existentes que não podem misturar medicamentos novos aos medicamentos que já consomem.

Por isso, conhecer alimentos e dicas de como dormir rápido de forma natural é muito importante para várias pessoas diferentes e, certamente, também irá ajudar a você em caso de uma emergência.

Foi pensando nisso que reunimos dez dicas de como dormir rápido de forma natural.

1. Chá de Camomila

Num copo de água fervida, basta adicionar uma colher de chá de camomila e deixar em fusão. Procure beber o chá de camomila uma hora antes de dormir.

2. Alface

Ferva um copo de água e adicione uma folha de alface. Deixe em fusão por 20 minutos e beba uma hora antes de dormir todos os dias.

3. Valeriana com noz-moscada

Dilua 1/2 de uma colher de chá de valeriana, com uma pitada de noz-moscada ralada em dois copos de água quente. Deixe em fusão por 15 minutos. Beba antes de dormir. Evite usar esse tratamento por mais de duas semanas. Por segurança, procure manter o consumo de noz moscada a no máximo ½ colher de chá por semana para evitar efeitos colaterais.

 

4. Canela com leite quente

 

FOTO-Depositphotos

Em um copo de leite vegetal morno, adicione uma colher de chá de canela em pó. Consuma uma hora antes de ir para a cama.

5. Noz-moscada

Em um copo de leite vegetal quente, adicione uma pitada de noz-moscada em pó e beba antes de se deitar. Também é possível trocar o leite vegetal por uma xícara de água quente ou suco de frutas.

 

6. Açafrão-da-terra ou cúrcuma

Misture um pouco de açafrão em um copo com leite vegetal e beba antes de deitar.

7. Sementes de cominho

Misture uma colher de chá de cominho em pó em uma banana amassada e coma antes de ir dormir. Você também pode substituir o cominho em pó pelas sementes.

8. Banana

A banana é rica em triptofano que ajuda a aumentar os níveis de serotonina, muito necessária na regulação do sono. Por conta disso, procure comer banana antes de dormir.

9. Banho quente

Procure tomar um banho quente, aproximadamente, duas horas antes de ir dormir. O banho irá ajudar a relaxar o corpo e as terminações nervosas. Caso tenha banheira, intensifique o efeito com o uso de óleos essenciais de alecrim, lavanda, camomila ou erva cidreira.

10. Suco de maracujá

Procure tomar um copo de suco de maracujá 40 minutos antes de ir dormir. Para reforçar o suco, adicione uma folha de alface e bata no liquidificador.

Procure testar qual dessas receitas oferece o melhor resultado para seu problema de insônia e aproveite para melhorar sua qualidade de sono.

Fonte: Can’t Sleep? Try These Natural Sleeping Pill Alternatives!

DEPOIS QUE APRENDER ESTE PÃO DE LIQUIDIFICADOR, VOCÊ POUCO IRÁ À PADARIA – É SIMPLESMENTE RÁPIDO, PRÁTICO E MUITO ECONÔMICO!

Quem precisa de uma padaria quando se sabe fazer um pão caseiro delicioso?

A receita que ensinaremos neste post é tão fácil que você pode fazer no conforto da sua casa.

Além disso, não vai precisar se preocupar com todos os prejuízos que o alimento traz à saúde.

Estamos dizendo isso porque é muito comum ouvirmos as pessoas culpando o pão pelo excesso de gordura

No entanto, é preciso entender que 100 gramas de pão contribuem nos fornecem apenas 280 calorias.

E sabe quantas calorias precisamos por dia?

1.500!

Isso porque as calorias são convertidas em energia para o bom funcionamento do cérebro e dos músculos.

Na verdade, se você consumir a quantidade certa de carboidratos através do pão, seu corpo reservará proteínas para se manterem saudáveis.

Ou seja, não há necessidade de fugir desse alimento tão precioso.

Só o cheirinho bom do pão assado já nos dá uma sensação muitíssimo boa.

Agora imagine só o prazer que é comer um pãozinho artesanal, feito por você, sem conservantes ou outros aditivos químicos.

Vale a pena experimentar!

Os ingredientes são fáceis de encontrar e muito econômicos.

É possível até que você já os tenha na despensa.

INGREDIENTES

Farinha de trigo

1 colher (sopa) de manteiga

Meia colher (sopa) de sal comum

Meia xícara de leite líquido

1 colher (sopa) de açúcar

2 batatas cozidas

15 g de fermento fresco (ou 1/3 de um pacotinho do seco)

2 colheres (sopa) de azeite extravirgem de oliva

2 ovos

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes no liquidificador, exceto a farinha de trigo.

Feito isso, coloque a mistura batida no liquidificador numa tigela e vá adicionando, aos poucos, a farinha de trigo.

Depois amasse bem até alcançar uma consistência firme e deixe descansar por, pelo menos, meia hora.

Se desejar, você pode rechear com azeitona, orégano ou outros ingredientes saudáveis.

A ideia é modelar a massa no formato de pão e, em seguida, pincelar a parte de fora com um pouco de ovo batido.

Leve a massa ao forno a 180º C, a fim de assar.

Deixe até que doure.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Conheça 6 causas inusitadas da infecção urinária

Intestino travado, pedras nos rins e obesidade são alguns dos fatores que podem responder por episódios recorrentes da doença. Fique atenta!

As diferenças entre o corpo da mulher e o do homem vão além daquelas que nos saltam aos olhos. O canal da uretra, por onde sai o xixi, é uma das diversidades que ficam escondidinhas. Enquanto na ala feminina essa via de saída mede cerca de 5 centímetros, na turma do Bolinha chega à incrível marca de 22 centímetros.

A consequência da discrepância não é nada vantajosa para as mulheres. Isso porque, nelas, bactérias que se metem a intrusas têm um caminho muito mais curto a percorrer até alcançar a bexiga. Quando chegam ao órgão, costumam fazer estragos. Daí a vontade de urinar fica intensa, há dor e a urina às vezes vem acompanhada de sangue. É a cistite, nome formal da infecção urinária, que acomete de 20 a 30% da população feminina em certa fase da vida.

1. Obesidade

O vínculo é indireto, mas existe. Acompanhe o raciocínio: quem está muito acima do peso costuma exibir dobrinhas em várias partes do corpo. A característica muitas vezes dificulta a perfeita higiene da região genital após urinar e cria o cenário perfeito para as bactérias fazerem a festa.

Mas atenção: a limpeza em excesso também não é boa. “Isso altera a flora vaginal, resultando em uma expulsão de bactérias protetoras dali”, esclarece Wladimir Alfer Júnior, urologista do Hospital Israelita Albert Einstein, na capital paulista. A recomendação é evitar duchas íntimas, sprays com aromas e outros itens capazes de desequilibrar a flora.

2. Segurar o xixi

“Não use banheiros públicos”… Está aí um conselho de mãe que se pode ignorar, tomando os devidos cuidado com superfícies sujas, é claro. É que xixi parado na bexiga por muito tempo cria o ambiente perfeito para a proliferação de bactérias do mal. “Urinar funciona como uma lavagem contínua”, informa o ginecologista José Geraldo Lopes Ramos, professor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul.

Apesar de nada romântico, o ato também é indicado logo depois da atividade sexual, quando podem ocorrer microfissuras na região da uretra, facilitando a aderência de micro-organismos. Com uma escapadinha ao banheiro, você expulsa os pequenos invasores.

3. Diabetes

Qualquer moléstia que comprometa as defesas do organismo, deixando-as bem capengas, predispõe à infecção urinária. É o caso do diabetes e da aids. “Aí, nosso corpo não consegue se defender direito das bactérias”, justifica Rodolfo Borges dos Reis, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), regional São Paulo.

Certos medicamentos, como aqueles indicados para quem convive com o lúpus, e a prática excessiva de exercícios físicos também contribuem para a queda da imunidade.

4. Constipação

Na famosa prisão de ventre, os problemas vão além do desconforto abdominal. Pela anatomia feminina, as bactérias do trato gastrointestinal, empacadas, têm facilidade em migrar para a uretra, contaminando-a. “A culpada pela maioria dos episódios de cistite atende pelo nome de Escherichia coli. Essa é uma bactéria que vive no intestino, onde não cria problemas.

Mas, quando passa para a área da vagina, compete com micro-organismos que vivem naturalmente ali”, descreve Milton Skaff, daBeneficência Portuguesa. Daí, se a intrusa domina o terreno, cresce o risco de infecção. “De fato, nas pacientes constipadas detectamos uma maior colonização de micro-organismos do intestino na região vaginal”, confirma o especialista.

5. Camisinha

Calma! Não vá achando que nesse tópico você vai encontrar um sinal verde para dispensar o preservativo durante o sexo. Jamais. O único contratempo é que os espermicidas – substâncias responsáveis por matar os espermatozoides – modificam a flora vaginal, deixando as mulheres mais suscetíveis à ação maléfica das bactérias.

A saída, então, é procurar camisinhas sem o tal espermicida ou que tenham a substância na parte interna, para o gel ficar em contato apenas com o pênis.

6. Cálculo renal

“Em certos casos, as pedras que se formam nos rins são ocasionadas por uma bactéria que interfere na acidez da urina, facilitando o depósito de sais”, explica Fernando Almeida, chefe do Setor de Urologia Feminina da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). O problema? O risco de esse micróbio também financiar a temida cistite. “Há a possibilidade, inclusive, de o cálculo renal culminar direto no tipo mais grave da doença infecciosa, que é a pielonefrite”, alerta Skaff.

Leia também: Tire todas as suas dúvidas sobre pedras nos rins

“Mas essa relação entre pedra no rim e infecção urinária é exceção, não a regra”, afirma o médico da Unifesp. De qualquer forma, o recado é sempre investigar. Assim, evita-se o uso constante de antibióticos e o surgimento de um exército perigoso de bactérias resistentes.

As duas faces do problema

A cistite é o tipo mais frequente de infecção urinária. Ela atinge a bexiga, e os sintomas incluem vontade de fazer xixi a todo momento, além de ardência e sangramento ao urinar. Antibiótico, analgésico e hidratação costumam dar conta do recado.

A pielonefrite, por sua vez, é a forma mais nefasta do quadro, pois a bactéria chega até os rins, causando febre e mal-estar. O tratamento é mais prolongado e pode exigir internação.

Vacina

Quem convive com a infecção urinária várias vezes ao ano pode recorrer a uma vacina para melhorar as defesas do corpo. Ela é um pouco diferente, para começar pela forma – ora, trata-se de um comprimido.

Tem outro detalhe: esse tratamento é indicado só para as mulheres atormentadas pela bactéria Escherichia coli, responsável por 85% dos episódios de cistite.

Antibiótico preventivo

Outro recurso capaz de reduzir as recorrências infecciosas é o uso profilático de antibióticos. Na prática, a paciente recebe doses baixas do medicamento – geralmente um quarto da quantidade utilizada normalmente – por cerca de seis meses.

Nesse meio-tempo, é possível que as bactérias provoquem novas infecções, porém o risco é menor. Para definir o melhor caminho e afastar a complicação, conte com acompanhamento médico.

25 vezes em que as pessoas queriam economizar nos hotéis e pagaram caro por isso

A todo momentos muitas pessoas viajam de um canto para outro no mundo todo. Com o avanço da tecnologia em os sentidos, hoje em dia viajar é algo muito prático e pode ser feito através de vários tipos de transporte.

O avião é o principal para viagens mais longas, já que ele consegue chegar em locais distante em um curto intervalo de tempo. Quando uma pessoa viaja de um local para outro, elas costumam ficar hospeda em hotéis, já que precisam dormir e de momentos de privacidade durante essa estadia.

Os hotéis são feitos pensados nos mínimos detalhes em suprir as necessidades dos hóspedes, proporcionar conforto, qualidade e serviços essenciais. Para isso, existem diversos padrões a serem seguidos, para manter uma boa qualidade em todos os aspectos. Além disso, o preço é outro fator determinante na escolha dos hotéis e existem quartos de hotéis para todos os bolsos e gostos. Algumas pessoas, no entanto, preferem sempre os mais baratos e as vezes fazem escolhas duvidosas levando em consideração apenas o preço e isso pode levar a consequências impensáveis.

Você confere logo a seguir, aqui no Web Curiosos, alguns exemplos de pessoas que queriam economizar no preço dos hotéis, mas acabaram pagando caro por isso, das formas mais improváveis, curiosas e estranhas possíveis, presenciando situações e momentos que muitos não desejariam passar.

Essas pessoas queriam apenas economizar nos hotéis em suas viagens e pagaram caro por isso

Difícil vai ser usar essa toada para fazer café

Um quarto proibido para pessoas acima de 1,80 metros

Essa banheira se enche de forma alternativa

Finalmente encontrou o Wi-Fi

Um cofre na gaveta da mesa não parece ser tão confiável assim

Certas coisas difíceis de serem entendidas

O caminho será longo

Parece até um prêmio

É preciso ter muitas habilidades para usar esse banheiro

Se tirar da tomada algo vai desligar na sala ao lado

Um banheiro que recebe destaque no quarto

O quarto até é legal, mas erraram no espelho

Por algum motivo colocaram duas fotos de patos como decoração nesse quarto

É preciso alguns sacrifícios para chegar até o frigobar

Um hotel projetado para pessoas com outros conhecimentos

Um abridor em uma posição para verdadeiros detetives encontrar

Esse é o guarda-roupa

Não encontraram um colchão na medida necessária

Uma porta que pode ser usada em dois ambientes

Não foi feito no tamanho suficientes

Algumas coisas decorativas são destaque

Será que fizeram propositalmente?

Tente encontrar o interruptor

O design da mesa se confunde com o cartão da sala

Esse bordado nas fronhas é capaz de matar alguém de susto

Esta fruta é a mais cara do mundo. Mas elimina a anemia em poucos dias, ajuda na prevenção do câncer e ajuda no tratamento da diabetes

A pitaya, também conhecida como fruta do dragão, por causa da casca irregular e dos gomos escamosos, nasce de um tipo de cacto da família dos Cactos epífitos, e inicia o seu período de safra em dezembro no Brasil. Além disso, é muito cultivada no resto da América do Sul, Israel e China.

Tipos de Pitaya

Existem três espécies de Pitaya, que são igualmente comercializadas em todo o mundo:

  • Pitaya vermelha (Hylocereus megalanthus): casca e interior vermelhos;
  • Pitaya branca (Hylocereus polyrhizus): casca vermelha por fora e coloração branca por dentro;
  • Pitaya amarela (Selenicereus undatus): casca amarela e coloração branca por dentro.

Uma boa Pitaya, de maneira geral, tem coloração viva e uma casca íntegra e brilhante, além de um sabor doce marcante. Uma boa porção pesa entre 100 e 300g. Ela deve ser armazenada sempre em local fresco e seco – como as laranjas e outras frutas com casca – mas consumida rapidamente para não estragar.O sabor da pitaya é similar nas três variedades, sendo muito doce e saboroso. E das três variedades, uma série de coisas podem ser feitas, como vinho, suco, chá (de suas flores), etc.

Benefícios da Pitaya

Os principais benefícios da Pitaya são:

  • Proteger as células do organismo, pois a casca deste fruto é rica em polifenóis que são antioxidantes;
  • Ajudar na digestão devido à presença de sementes na polpa;
  • Combater doenças cardiovasculares, pois as sementes contêm ácidos graxos essenciais como os ômega 3;
  • Regular o intestino pois tem oligossacarídeos.

Além destes benefícios, a pitaya serve para emagrecer porque quando consumida gera uma ação termogênica, que vai acelerar o metabolismo, ajudando assim a eliminar gorduras e também controlar o apetite. A pitaya tem também uma substância chamada de tiramina, que ativa um hormônio no organismo chamado glucagon, estimulando o próprio corpo a utilizar as reservas de açúcar e gordura e transformá-las em energia.

Formas de usar

O sucesso da Pitaya no Brasil se deve não apenas à sua aparência colorida e apetitosa, mas também por conta de sua versatilidade para preparar diversas receitas refrescantes.

Ela é ideal para preparar sucos em conjunto com outras frutas, para incrementar iogurtes, saladas de frutas ou até mesmo para fazer sorvetes e vitaminas. A Pitaya vermelha é favorita para usar em receitas, por deixar tudo com uma bela cor viva e muito mais saborosa para quem vai consumir, mas todas elas oferecem os mesmos benefícios nutricionais e de sabor.

Suco de Pitaya para emagrecer

Ingredientes:

  • 3 xicaras (chá) da fruta sem casaca picada
  • ¼ de xicara (chá) de folhas de hortelã
  • 1 xicara (chá) de abacaxi picado
  • 1 rodela de gengibre
  • 2 xicaras (chá) de água de coco
  • 1 colher de sopa de linhaça dourada

Preparação:

No liquidificador, junte todos os ingredientes e bata até obter a consistência desejada; se necessário acrescente mais agua ou gelo. Consuma por 7 dias e descanse por 7 dias. Repita até conseguir os resultados desejados.

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Nota Importante:

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Plateia do Faustão passa mal ao comer carne estragada e o pior acontece

Em caravana a Rede Globo, muitas pessoas passaram mal após comer carne estragada e atitude da emissora revolta.

Em um recente final de semana, no início de abril, a plateia do Domingão do Faustão teria passado por um momento bem tenso. Isso porque algumas pessoas teriam passado mal após almoçarem um churrasco no restaurante South Place, em São Paulo, comendo, possivelmente, carne estragada.

Alguns membros das caravanas que vão ao estúdio da Globo para acompanhar a atração, começaram a se sentir mal após a ingestão de carnes que estariam podres. No entanto, enquanto muitos esperavam uma atitude da emissora carioca, como um atendimento médico, foram desenganados.

É que a TV não prestou nenhuma assistência. Sequer entrou em contato com o público que foi assistir ao Domingão naquele dia. A única medida providenciada, pelo menos até o momento, foi a troca da churrascaria. Procurada, nem o restaurante e nem a Globo se comunicaram.

O fato aconteceu no dia 01 de abril. Das 40 pessoas levadas da primeira caravana, 37 passaram mal. Já na segunda comitiva, das 46, 30 pessoas não ficaram bem. Foram mais da metade da platéia, que só tiveram problemas após a exibição do dominical. Na ocasião, o cantor Luan Santana se apresentou ao vivo.

FAUSTÃO DÁ BRONCA EM JOGADOR

Nem a vitória do Corinthians sobre o Fluminense pela primeira rodada do Campeonato Brasileiro de 2018 impediu que o jogador Rodriguinho, do time paulista, levasse uma “bronca” de Fausto Silva, que comanda o Domingão do Faustão na Globo.

Ao iniciar o programa deste domingo (15) anunciando os resultados do futebol pelo Brasil, o apresentador soltou uma “cornetada” para o jogador, que é namorado de uma de suas bailarinas, Fernanda Batista.“O Rodriguinho, depois que começou a namorar a Fernanda, piorou muito a vida dele. Ela agora vai dar um banho de loja nele”, brincou o apresentador do Corinthians.

A fala de Faustão, como sabe quem acompanhou o jogo, não passou de uma ironia. Isso porque dos dois gols feitos pelo Corinthians na partida, todos foram do jogador, que está vivendo uma grande fase.

Alerta: Menor de 14 anos é Encontrada Morta após Marcar Encontro pelo WhatsApp… Triste Demais…

Uma jovem de apenas 14 anos de idade foi vítima de um homem que a mesma conheceu através de um encontro marcado pelo Whatsapp.

Bárbara Ribeiro dos Santos infelizmente não sobreviveu ao ocorrido. No IML foi constatado que seu corpo continha sinais de estupro e escoriações pelo corpo, como se tivesse entrado em luta corporal com o homem.

A família busca a todo momento encontrar o homem que fez isso, para que seja preso imediatamente e venha a pagar por seu crime.

Fica aqui como advertência aos pais que procuram ensinar o verdadeiro caminho que seus filhos precisam seguir, que fiscalizem suas ações nos meios digitais e que não permitam que estranhos conversem com seus filhos.

Infelizmente esse menina jamais poderá retornar para casa. Veja a dor do pai no momento que encontra o corpo da mesma.

veja o vídeo

ESTA RECEITA VAI LIMPAR SUA PELE E DEIXAR SEU ROSTO MAIS JOVEM EM POUCAS SEMANAS

Há muito tempo, as mulheres japonesas se beneficiam com as incríveis propriedades cosméticas do arroz para terem uma pele saúdável e belíssima.

As japoneses têm o hábito secular de aplicar pó de arroz, óleo de de arroz e água de arroz na pele para melhorar a sua aparência e se livrar de manchas escuras.

E, a julgar pelo excelente aspecto da pele dessas mulheres, isso realmente funciona.

O arroz é rico em vitaminas do complexo B, ótimas para a pele.

Além disso, contém elevada quantidade de ácido linoleico e esqualeno, um potente antioxidante que tem a capacidade de estimular a produção de colágeno na pele.

O colágeno é uma substância natural que protege a pele do envelhecimento precoce e evita o surgimento de rugas.

Além disso, ele protege a pele dos danos causados ​​pela exposição ao sol.

O arroz também contém vitamina E, um ótimo protetor natural da pele.

A receita que você vai aprender agora, além do arroz, contém mais dois ingrediente: mel e leite.

Ela é um segredinho da vovó e, infelizmente, é do conhecimento de poucas mulheres.

Mas hoje você vai descobrir esse segredo, que vai fazer maravilhas na sua pele e rejuvenescer o seu rosto com apenas uma aplicação semanal.

Anote:

INGREDIENTES

3 colheres (sopa) de arroz

1 colher (sopa) de mel

1 colher (sopa) de leite

MODO DE PREPARO

Lave bem o arroz para livrá-lo das impurezas e de produtos químicos.

Cubra-o com água e leve para cozinhar.

Finalize o cozimento, mas deixe um pouco de água, ou seja, não deixe secar.

Coe e separe a água em que o foi arroz cozido.

A água, portanto, ficará reservada.

​E o arroz cozido?

Você vai fazer isto: adicione uma colher de leite aquecido ao arroz e misture bem.

Por fim, adicione o mel.

A aplicação é simples.

Primeiro, limpe cuidadosamente o seu rosto e aplique a mistura sobre a pele seca.

Deixe agir por um tempo, até ficar completamente seca.

Em seguida, remova a máscara e lave o rosto com a água de arroz que você reservou.

A água de arroz atua como um hidratante da pele.

Ela melhora a circulação, previne manchas de envelhecimento e reduz a inflamação.

As propriedades curativas da água de arroz vai purificar sua pele e deixá-la bem nutrida.

Ela também tem leve efeito de proteção contra o sol.

Para melhores resultados, faça o procedimento uma vez por semana.

A pele do seu rosto vai ficar linda e anos mais jovem

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POTENTE ANTIBIÓTICO NATURAL QUE DESTRÓI RAPIDAMENTE TODAS AS INFECÇÕES DOS RINS E BEXIGA!

As infecções urinárias são bastante comuns.

Há pessoas que têm esse tipo de problema várias vezes.

As mulheres são as principais vítimas desse problema.

As infecções urinárias são mais comuns nas mulheres porque elas ocorrem devido à penetração de bactérias pela uretra.

Os homens, por terem uretra mais longa, são naturalmente mais protegidos.

Os principais sintomas da infecção urinária são a dor e a necessidade frequente de urinar.

Infecções urinárias podem ser graves.

Por isso é sempre bom buscar ajuda de um médico.

O antibiótico caseiro e natural que vamos ensinar serve de proteção para quem tem esse problema frequentemente.

E é ótimo também para tratar cistite, especialmente por sua eficácia na luta contra a bactéria Escherichia coli, maior responsável por inflamações no trato urinário.

Entre os componentes deste antibiótico natural, encontramos a salsa, excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.

A casca de limão compõe o medicamento devido a seu alto poder de destruir vírus e bactérias.

É o mesmo caso do mel, comprovadamente um destacado bactericida.

E, para fechar com chave de ouro, o azeite de oliva, também reconhecido por sua atividade antibiótica.

E como se faz esse antibiótico natural?

É fácil.

Veja:

INGREDIENTES

250 gramas de raiz de salsa

250 gramas de casca de limão

250 ml de mel

100 ml de azeite extravirgem de oliva

MODO DE PREPARO

Higienize bem os ingredientes.

Pique a raiz da salsa e ponha no copo do liquidificador.

Adicione a casca de limão, o azeite e o mel.

Bata até misturar e dissolver tudo muito bem.

A receita está finalizada.

Não é realmente fácil?

Conserve o antibiótico natural  na geladeira.

A dose é uma colher (sopa) deste remédio todas as manhãs e assim que suspeitar da cistite ou da infecção urinária.

Este antibiótico natural também age como um preventivo e pode ser consumido sem receios (na dose recomendada), pois, diferentemente dos antibióticos de farmácia, não destrói a flora intestinal.

Mas, repetimos, é muito importante o acompanhamento de um médico, especialmente nos casos de infecção urinária.

IMPORTANTE: procure usar ingredientes orgânicos.

Se não for possível, tente minimizar a ação dos pesticidas desta forma: coloque os vegetais em dois litros de água misturada com duas colheres (sopa) de bicarbonato de sódio.

Espere meia hora e depois enxágue bem.

Depois desse processo, higienize as verduras de sua maneira preferida (com vinagre ou água sanitária).

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NATUROPATAS RECOMENDAM ESTA DIETA: LIMPA SUAS ARTÉRIAS E FAZ VOCÊ PERDER ATÉ 4 QUILOS EM APENAS 5 DIAS!

Esta dieta é conhecida como “detox alcalino”.

Ela dura cinco dias e, além de desintoxicar o corpo e alcalinizar o sangue, ela ajuda a emagrecer.

O resultado é, ao término dela, um organismo muito mais leve saudável.

Veja como é simples:

Ao levantar

Em jejum, tome suco de limão puro com um copo água e sem açúcar.

Permaneça sem tomar ou comer nada durante meia hora.

Café da manhã

Sugestões: coalhada pura ou com mel; banana ou abacate amassados com aveia (ou linhaça dourada, ou pólen); vitamina de mamão de outra fruta, feita só com água e um pouco de mel; frutas, uma qualidade de cada vez; para quem faz trabalhos pesados, batata-doce ou cuscuz com coalhada ou com leite de coco ou um ovo cozido; vitamina com leite de girassol ou gergelim.

Uma hora depois de comer, fique tomando água ou água de alho de meia em meia hora (quem tiver pressão baixa, não pode tomar água de alho).

A propósito, é muito importante durante a dieta consumir muita água todos os dias (no mínimo, dois litros).

Se for água alcalina, melhor ainda.

Almoço

Coma verduras cruas (de preferência orgânicas), no mínimo três tipos de folha, como alface, acelga, broto de alfafa, coentro, couve, repolho, rúcula, folhas de batata-doce, de beterraba ou de cenoura; e raízes, como cebola, cenoura, beterraba, rabanete, nabo.

Use também quiabo, chuchu, pimentão, tomate, entre outras.

Rale as raízes; as folhas podem ser cortadas ou não.

Coloque o tempero na hora.

Tempere com limão, alho, óleo (extravirgem de coco, extravirgem de oliva, extravirgem de girassol ou extravirgem de linhaça) e complemente com gergelim torrado e moído; ou ainda com maionese caseira.

– Receita de maionese caseira:

2 batatas-inglesas grandes

2 cenouras grandes

Cozinhe as batatas e as cenouras no vapor.

Deixe esfriar um pouco e liquidifique com um pouco de água, óleo, cebola ou alho, tempero verde, sumo de limão e sal.

Está pronta para usar.

Em vez da batata-inglesa, você pode usar berinjela cozida; somente cenoura, sendo duas cozidas e meia crua; tomate e gergelim; abóbora cozida; feijão branco cozido; grão-de-bico cozido.

Prosseguindo com o cardápio do almoço, consuma também pratos cozidos, como arroz integral, feijão, abóbora, macaxeira.

A proteína é apenas uma pequena porção de filé de peixe ou de peito de frango caipira.

Coma primeiro os alimentos crus e depois os cozidos.

Evite sobremesa doce logo após o almoço.

Mastigue bem todos os alimentos, sobretudo os crus.

Lanche

Uma fruta como maçã, melão (apenas uma fatia) ou pera.

Jantar

Sugestões: verduras (como no almoço), sopa de legumes, banana amassada com aveia ou banana amassada com linhaça dourada moída.

Observação: A banana pode ser substituída por abacate.

Acrescente à banana ou ao abacate uma colher de sopa de pólen ou de linhaça triturada na hora.

À noite (uma hora depois do jantar)

Uma colher (sopa) de mel puro.

Antes de dormir

Uma xícara de chá.

Sugestões: alecrim, hortelã, erva-doce, artemísia, losna, alfazema, camomila, boldo, carqueja, eucalipto, feno-grego.

O chá pode ser puro ou misturado: alecrim com eucalipto, alecrim com alfazema, erva-doce com hortelã, camomila com erva-doce, camomila com hortelã, camomila com boldo, boldo com erva-doce, carqueja com camomila, losna com erva-doce, losna com camomila…

Se fizer com losna, use uma quantidade muito pequena da planta, para que o chá não fique muito amargo.

Esta dieta deve durar apenas cinco dias.

Tempo suficiente para você perder peso e reequilibrar o pH do sangue.

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